duminică, 17 august 2014

A fi sau a nu fi

Plecînd de la premisa că fiecare este o personalitate notorie dar puţini îşi valorifică potenţialul său din cauza lenei sau al neîncrederii în propriile forţe, ajung mereu la spusele marelui Shakespeare,  viaţa este un teatru, iar noi pur şi simplu alegem rolul pe care vrem să-l jucăm.
Deci - A fi sau a nu fi...
A fi slugă, a fi rege sau a fi pur şi simplu liberi de orice rol, statut, titlu...de orice constrîngere morală...liberi de celebra frază moldovenească - Da ce-o să zică lumea. Pe cînd gura lumii n-o astupi nici cu tancul, e mai firesc să ne ocupăm de noi înşine!
Dezvoltarea personală este puntea pe care sîntem predispuşi să ne urmărim propriile dorinţe, suferinţe, valori, proprii catalizatori ai puterii lăuntrice. Doar ajunşi pe punte vedem cum viaţa sub picioare îşi schimbă culoarea, mişcarea, vibraţia şi noi putem arunca petale de flori pentru ai da mirosul dorit.
Mulţi înţelepţi vin cu sfaturi diferite, puteţi să vă informaţi, dar consider fiecare ştie mai bine de la ce doreşte să înceapă, de la modelarea unor convingeri, întărirea cărorva resurse pînă la relaxare şi petrecerea timpului distanţat faţă de monotonie, rutină şi stres exterior.
Pentru cei care nu sînt familiarizaţi cu dezvoltarea personală, pot să le propun cîteva sugestii la început de cale.
1. Fii atent cum respiri. Toţi sîntem deprinşi de a respira într-un anumit fel, dar nu înseamnă că el e corect şi benefic pentru organismul nostru.
2. Urmăreşte-ţi visele. Ele nu sînt pur şi simplu o adunare de imagini de pe parcursul zilei. De cele mai multe ori sustragem mesaje importante venite din inconştientul nostru sau chiar din exteriorul conştiinţei personale.
3. Curăţă gîndurile. Te macină vre-un gînd şi nu ştii cum să scapi de el? Scrie-l pe o foaie şi rupe-o.
4. Cîntă. N-ai voce?Auz? Nu e o problemă. Găseşte un loc în care să te simţi în siguranţă şi cîntă. Sufletul tot are nevoie să se exprime.
5. Dansează. Lasă corpul să se mişte după bunul său plac. Pune o muzică care ţi-ar stîrni plăcere şi dansează. Pe lîngă relaxare şi dispoziţie, vei acumula mai multă energie în centrele tale vitale, plus şi o tonificare a corpului destul de bună.
6. Plîngi. Cînd simţi necesitatea nu-ţi fie ruşine să laşi să curgă din suflet toate energiile negative care s-au adunat. Apa are proprietate de a curăţa, de a elibera.


De multe ori aşteptăm sfaturi sofisticate, prea deştepte, cu formule gata prestabilite pentru a fi noi înşine, a fi fericiţi. Nu există reţete. Există doar repere simple de la care poţi porni. Şi totul chiar e mai simplu decît credem noi, pentru că doar Omul îşi complică viaţa atît de mult încît nu mai găseşte ieşirea din propriul labirint mintal.
Pace!

Un exemplu demn de urmat cum trebuie de veselit! )))))

luni, 11 august 2014

Parcurgere

Petale de gînduri cad peste noi,
Rupem priviri sustrase din foi,
Un cerc de emoţii, e viu dar e gol.
Iubirea-i a liniştii unicul sol!

Pe valuri de vals căutăm amintiri,
Prea multe s-au şters devenind doar ruini,
Să punem în loc, curaj n-am avut,
Mai ţinem în pumni, speranţa-i un scut.

Mă ia de mînă! pornim sau plecăm...
Alegerea-i muza din care creăm.
O viaţă sau vieţi la-ndemînă s-au pus
Cu frică sau fără dar ai de parcurs.

E cale departe, curaj e puţin,
N-ascunde privirea, cerşeşte sublim!
Cu ochii iubeşti, sau scuturi un vis,
Suntem doar în doi, iar restu-i învins.

Confuzia-i ceaţă fără de saţ,
Descoperi o parte, pui alta în laţ.
Apucă lumina din pieptul golit
Porneşte cu ea, în viaţă-i sortit.

Cu fruntea senină şi mîna de fier,
Se spulberă norul plin de mister.
Sămînţa-i voinţa creată-n amurg,
Pe drumul în care sîntem Demiurg.



marți, 5 august 2014

Respiraţie.

     Psihologia umană este ca o frunză de copac, exteriorul este partea materială, puternică şi colorată, iar interiorul este plin de ramificaţii ce duc spre o anumită latură a personalităţii. Pentru a însănătoşi o ramificaţie poţi ajunge prin sevă la creanga de care se ţine frunza, la tulpină sau chiar rădăcinile copacului înfipte adînc în bezna inconştientului.
     Această definiţie mi-a apărut în minte în urma experienţei excepţionale de wingwave - tehnică de management emoţional. 
     Pot să spun că este ceea, ce nu am simţit niciodată pînă acum, la nici o formare personală, profesională la care am mai participat.
     Cu adevărat, minţile profunde şi mîinile senzitive, dibace pot crea un om nou. Am fost creaţi de Divinitate ca să producem opere de artă în inimile semenilor şi dacă nu direct, abordînd individul tete-a-tete, atunci indirect prin pictură, sculptură, muzică, poezii, forme de reprezentare ale Absolutului.
     Ce face un coach wingwave?
     - Descoperă blocada emoţională la nivelul corpului, sau convingerile limitative şi le remodelează punîndu-le în buna lor funcţionare. ( Aici puteţi vedea şi cum-functioneaza-wingwave )
    Cred că, e un adevărat eroism, să iei în mîinile tale soarta unui om şi să-l conduci ţinîndu-l de aceeaşi mînă prin întreaga sa biografie ca să depistezi momentul în care a trişat cu o emoţie, să o luminezi şi să te întorci tot atît de calm şi senin la realitate.
     Dacă cineva spune că maşina timpului nu există să vină să-i demonstrez contrariul.
     Cît de important este să-ţi gestionezi corect emoţiile şi să le eliberezi din interiorul tău pentru a trăi în largul vieţii, să-ţi diminuezi stresul şi să-ţi modelezi convingerile pentru a fi mai pozitiv.
    Schimbarea lumii porneşte de la tine. Nu uita să zîmbeşti mai des, vibraţiile tale se vor împrăştia jur împrejur ca un abure de vînt produs de bătaia de aripi a unui fluture.
   

Lumină!

* Wingwave-ul este dezvoltat în anii '90 de Cora Besser-Siegmund şi Harry Siegmund, psihologi germani şi traineri la Besser-Siegmund Institute in Hamburg, Germania. Tehnica a fost demonstrată recent la Chişinău de geniala după părerea mea Carola Muller, trainer wingwave.
Wingwave are la bază trei componente importante:
1. Stimularea bilaterală a emisferelor cerebreale prin "activarea" fazelor REM (Rapid Eye Movement)
2. Programare neuro-lingvistică.
3. Kineziologie aplicată (testul miostatic - răspuns muscular pentru evaluarea eficacităţii procesului).